轮滑初学者技巧！

武汉~行者 · 发表于 2013-7-23 12:14:42

1.要一个脚抬一次，你先学会踏步吧，我也是从双排转直排的，表示一点压力也没有，很容易学

︶ㄣ如水微蓝 · 发表于 2013-7-23 12:23:42

8字教站立-》摔倒起立-》髋部平移重心-》8字脚原地踏步-》8字脚向前踏步-》平刃前推变平行滑行-》脚跟刹-》前葫芦-》后葫芦-》后推-》
你的情况就是把重心偏到右边了，这样是错误的。重心要在中间。一开始先学站八字脚站立（膝盖弯曲，两脚跟靠拢，两脚尖打开约60度）在原地练习踏步，左右脚都要抬起来。然后是向前踏步，要注意是想我们走路那样子左右脚一步步抬脚踏步，先不要让鞋子滑出去（向前踏步要注意保持好八字脚型不能变。一开始踏慢一点）。等你可以两脚到可以踏自然重心稳了，再踏快一点就滑出去了，太快了就换平行滑行。

浪迹天涯 · 发表于 2013-7-23 12:24:43

额，这个还是靠自己多练，能够简单滑行后，再学习更好的滑法，多学习，多练

亦圆 · 发表于 2013-7-23 12:29:44

你的这个方法，玩轮滑不对。现在最好就是重练动作。两只脚要配合使用。

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